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PREVENIR A ACIDEZ MUSCULAR
Se leva o treino a sério, certamente já sentiu aquele ardor muscular que impede de manter a intensidade desejada. Esta é a reação normal do organismo quando o pH muscular desce, devido às reações que ocorrem quando utilizamos a glicose como fonte de energia. Mas existe uma forma de melhorar esta reação e até de aumentar a sua capacidade de treino de alta intensidade: o Complexo de Beta-Alanina.
Como?
A beta-alanina é precursora de uma substância chamada carnosina, que atua como tampão para evitar a redução do pH nos músculos. Quando o músculo trabalha a uma intensidade elevada (como nos sprints, por exemplo), a carnosina presente nos músculos ajuda a evitar que estes se acidifiquem rapidamente, permitindo um maior tempo de treino até ao aparecimento de fadiga. Mas não ficámos por aqui e adicionámos creatina patenteada a esta fórmula premium, que o ajudará a aumentar o desempenho em exercícios curtos e de alta intensidade através da conversão em fosfocreatina, utilizada para repor as reservas de energia muscular.
- Músculos de força e resistência
- Atraso por fadiga
- Aumento da capacidade de trabalho muscular
Como usar?
Dias de treino: tomar 3 cápsulas 15 a 20 minutos antes do exercício e mais 3 cápsulas após o exercício. Nos restantes dias: tomar 3 cápsulas 2 vezes ao dia às refeições. Para melhores resultados, tome diariamente durante pelo menos 8 semanas. Nos dias sem treino, pode ser tomado com uma refeição.